fbpx

Huono ryhti voi aiheuttaa terveysongelmia!

Väsyttääkö aina? Onko pää kipeä? Sattuuko selkään ja onko niska jumissa? Nämä kaikki kiusat voivat olla huonon ryhdin aiheuttamat.

Huono ryhti aiheuttaa kipua ja stressiä sekä vaikuttaa negatiivisesti ulkonäköön

Jos et kiinnitä huomiota ryhtiin voit aiheuttaa itsellesi ongelmia. Huonon ryhdin tuoma lihasjännitys voi johtaa väsymykseen ja päänsärkyyn.

Kun työskentelet tietokoneella tai käytät älypuhelinta olet ehkä huomannut että roikotat päätäsi eteenpäin. Alaspäin kallistuva pää aiheuttaa tarpeettoman ison paineen niskaan ja selkään, mikä ajan kuluessa johtaa kipuun. Aikuisen ihmisen pää painaa noin 4,5 – 5 kg! Tämä on iso taakka kannatella.

Niskaan voi myös kasvaa rasvasta koostuva patti, jota kutsutaan emännän kyhmyksi. Emännän kyhmy on kehon tapa suojata selkärankaa paineesta.

Huono ryhti saa sinut myös näyttämään lihavammalta ja lyhyemmältä kuin mitä oikeasti olet.

MIKÄ ON HYVÄ RYHTI?

 

Sinulla on hyvä ryhti kun sivusta katsottuna pää/korva, olkapää ja lonkka ovat suorassa linjassa kantapään kanssa kun seisot. 

Pää, olkapää ja lonkka ovat suorassa linjassa myös istuessasi.

Hartiat ovat takana ja alhaalla. 

Älä jännitä! Harjoittelemalla tämä tuntuu luontevammalta.

ENTÄ JOS RYHTINI EI OLE HYVÄ?

Jos ryhtisi ei ole sitä mitä toivoisit älä hätäänny! Joillekin hyvän ryhdin saavuttaminen voi ensin olla mahdotonta. Huono ryhti ja emännän kyhmy eivät kehity päivässä, joten ryhdin parantaminen vaatii myös harjoittelua.

Älä pakota itseäsi jännittämään saavuttaaksesi täydellisen ryhdin. Jännitys on sama asia kuin kireät lihakset, jotka taas kiskovat ryhtisi kasaan. Säännöllisesti harjoittelemalla ja olemaan tietoinen omasta ryhdistäsi kehosi suoristuu vähitellen, kivut ja jumit lievittyvät ja emännän kyhmy pienenee.

Mutta miten voidaan harjoitella ryhtiä?

Huonon ryhdin tuomasta kivusta ja emännä kyhmystä ei tarvitse kärsiä!

Näistä voi päästä eroon!

Kiinnittämällä huomiota omaan ryhtiin ja tekemällä töitä sen eteen että niskan, hartioiden ja selän tukilihakset toimisivat optimaalisesti voit päästä eroon niska- ja selkävaivoista sekä emännän kyhmystä. Tietyt jumppaliikkeet pienentävät emännän kyhmyä.

Kun viettää monta tuntia päivässä tietokoneen ääressä, toimistotyössä tai muussa istumatyössä voi olla hankalaa kiinnittää huomiota omaan ryhtiin. Ymmärrettävästi muut asiat vievät huomion, kuten työt.

Tähän on kuitenkin ratkaisu!

Ryhdinkorjaaja parantaa ryhtiä!

Ryhdinkorjaaja tai ryhtiliivi on suunniteltu muistuttamaan sinua hyvästä ryhdistä. Kiinnittämällä huomiota ryhtiisi ryhtisi paranee ja voit saada pysyviä tuloksia!

Muistuttaa sinua ryhdistäsi

Ryhtiliivi muistuttaa sinut hyvästä ryhdistä kun työskentelet tietokoneella, kodin askareissa, lenkillä ja kun ajat autoa.

Huomaamaton

Voit käyttää ryhtiliiviä vaatteiden alla.

Vähentää kipuja

Ryhtiliivi auttaa poistamaan ja ennaltaehkäisee niska- ja selkäkipuja.

5 ryhtiä parantavaa liikettä

Saat kaupan päälle ohjeet miten teet 5 tehokasta ja helppoa ryhtiä parantavaa ja kehoa vetreyttävää liikettä.

Eroon emännän kyhmystä ja someniskasta

Ryhtiliivi auttaa sinua pääsemään eroon tai ennaltaehkäisemään emännän kyhmyä ja someniskaa.

Helppo käyttää

Pue ryhtiliivi päälle ja säädä tarrahihnat sopiviksi. Käytä alussa liivi 15 minuutti kerralla.

Kun tilaat ryhtiliivin nyt saat kaupan päälle 5 tehokasta liikettä, jotka auttavat parantamaan ryhtiä!

Liikkeet voitelevat niveliä, vahvistavat kehon pieniä tukilihaksia ja venyttävät liikkeet rentouttavat kireät lihakset. Näin liikkeet lievittävät kipua ja lihasjumeja. Mukana on myös tehokkain liike joka auttaa pääsemään eroon emännän kyhmystä!

Liikkeet ovat helpot ja yksinkertaiset!

Liikkeet eivät vaadi voimaa tai ketteryyttä eikä tule hiki. Voit tehdä liikkeet parissa minuutissa vaikka työpisteen ääressä seisoen tai istuen.

Ryhtiliivi yhdistettynä ryhtiliikkeisiin tuo tulosta!

  • Parantaa ryhtiä
  • Kehittää lihaksistoa
  • Lievittää ja jopa poistaa selkä, niska ja hartiakipuja
  • Parantaa ja jopa poistaa kyttyräselän ja emännän kyhmyn
  • Lievittää stressiä
  • Buustaa hormonitoimintaa
  • Lisää energisyyttä
  • Helpottaa hengittämistä
  • Parantaa yleistä terveyttä
  • Selkeät käyttöohjeet
  • Säädettävä ja helppo käyttää
  • Paras malli joka on mukava päällä
  • Pestävä
  • Ei epämiellyttäviä hajuja

Ryhtiliivi

Kaupan päälle 5 tehokasta liikettä jotka tukevat ryhtiä!

39 €

Pieni hinta verrattuna fysioterapiaan.
  • 14 päivän palautusoikeus
  • Toimitus 3 - 5 päivää
  • Yli 75 euron ostoksille ilman toimituskuluja

Kysymyksiä ja vastauksia

Tämän ryhdin korjaajan mahtava asia on että se ei kisko hartioitasi oikeaan asentoon, vaan teet työn itse käyttämällä omia lihaksiasi. Liivin vaikutus piilee lihasmuistissa. Ryhtiliivillä on leveät olkaimet johin voisi olla mukava jäädä nojaamaan. Mutta silloin et hyödy siitä! Ryhtiliivi on vain muistuttaja kun asentosi painuu kasaan, niin voit heti puuttua ja suoristaa ryhtisi.

Näin ollen ryhtiliivi ei tue lihaksia niin, että lihakset pääsevät surkastumaan. Ryhtiliivi muistuttaa sinua käyttämään lihaksiasi jolloin lihakset päinvastoin kehittyvät. Fiksua!

Kun puet ryhtiliivin niin hihnojen alle pitäisi helposti mahtua 3 sormea.

Ryhtiliivi on kooltaan pieni! Voit joutua tilaamaan suurempaa kokoa kuin mihin olet tottunut. Ryhtiliivi sopii sekä miehille että naisille.

  • Mittaa rintakehäsi ympärys rintalihasten alapuolelta paksummalta kohdalta.
  • Huomioi, että harteikkaalle XL-koko voi olla sopivampi!

Rinnanympärys 65 – 125 cm – koko L.

Rinnanympärys suurempi kuin 125 cm – koko XL.

Materiaali: Polyesteri 85 %, neopreeni 10 %, nailon 5 %.

Pesu: Käsinpesu

Voit maksaa tilauksesi Klarnan laskulla, Paypalilla tai kortilla.

Tilaus toimitetaan 3 – 5 arkipäivässä. COVID-19 ei vaikuta toimitusaikoihin.

Toimituskulut ovat 4 €. Yli 75 € tilauksissa toimituskulut ovat 0 €.

Sinulla on 14 päivän palautusoikeus.

Kaikki toimitusehdot löydät täältä.

Yhteydenotot ja asiakaspalvelu: info@antother.com

Antother on suomalainen yritys jonka Y-tunnus on 3016410-2.

Ryhtiliivi

Kaupan päälle 5 tehokasta liikettä jotka tukevat ryhtiä!

39 €

Pieni hinta verrattuna fysioterapiaan.
  • 14 päivän palautusoikeus
  • Toimitus 3 - 5 päivää
  • Yli 75 euron ostoksille ilman toimituskuluja

Panosta terveyteesi!

Ryhti vaikuttaa kokonaisvaltaiseseti terveyteen. Terveys on arvokkaimpia asioita.

Ab Antother Oy Ltd

Y-tunnus: 3016410-2

info@antother.com

fiFI
en_GBEN fiFI